Про БалконыПолезное

Продукты для здоровья

Не только хорошее настроение и крепкие нервы способствуют и благотворительно влияют на наше здоровье. Но и на наш век плохой экологии, важную роль здорового образа жизни, играют продукты питания. Есть научно доказанный факт, что продукты питания занимают особое положение в борьбе с болезнями человека. Сегодня каждому человеку, важно придти к тому, чтобы правильно питаться.

Мы едим, а значит, мы живём! – определим такой лозунг, для данной статьи.

Поэтому здесь и сейчас, я хочу писать о некоторых продуктах, которые обязательно должны быть в рационе человека. Продукты питания можно приобрести на сайте по ссылке https://pronatek.ru/.

Корица.

Снижению уровня сахара и жиров в крови, способствует такой продукт, как корица. В день достаточно съедать ½ ч. ложки корицы. Можно просто такую приправу добавлять в готовое блюдо. Например, в приготовленные мюсли или же посыпать фрукты. Так же, можно добавить в приготовленную чашечку кофе, какао.

Лимонный сок и уксус.

Возьмите за правило, к любому гарниру готовить салат из свежих овощей. Заправку к таким салатам, рекомендуют исключительно из винного уксуса, лимонного сока и оливкового масла в равных пропорциях. Именно такие салаты, способствуют снижению сахара в крови.

Оливковое масло.

Если масло холодного отжима, то оно богато полезными для здоровья человека кислотами. Эти кислоты и являются веществами, предотвращающие рост раковой опухоли. Употреблять такое масло в дневной рацион, достаточно в количестве 2 ст. ложки. Это вкусно, а так же, как профилактика от развития раковых заболеваний.

соя.

Оказывается, что в дневной рацион, так же должны входить соевые продукты питания. К примеру, выпивать 250 мл соевого молока или кушать 100 г тофу. Снижению давления в этих продуктах, способствует достаточное количество растительных эстрогенов.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Про Балконы 2014-2020 | Карта сайта | Рекламодателям
По всем вопросам пишите